Skip to content

Vitalclinic

Primary Menu
  • Pravilno držanje tijelaOva kategorija objašnjava važnost pravilnog držanja tijela tijekom sjedenja, uključujući savjete za položaj leđa, ramena i vrata kako bi se smanjio rizik od boli i napetosti.
  • Vježbe i istezanja za sjedeće radno mjestoU ovoj kategoriji nalaze se praktične vježbe i jednostavna istezanja koja pomažu očuvanju fleksibilnosti kralježnice i ublažavanju napetosti tijekom dugog sjedenja.
  • Organizacija radnog prostora i ergonomijaOvdje se daju preporuke kako pravilno postaviti stol, stolicu i monitor, kako bi radno mjesto bilo ergonomski prilagođeno i poticalo zdravu kralježnicu tijekom cijelog dana.
Light/Dark Button
18
  • Organizacija radnog prostora i ergonomija

Kako urediti radno mjesto za zdravu kralježnicu

vitalclinic.it 8 rujna, 2025
Pravilna organizacija radnog prostora jedan je od najvažnijih faktora...
Read More
17
  • Vježbe i istezanja za sjedeće radno mjesto

Jednostavne vježbe za opuštanje leđa tijekom rada

vitalclinic.it 5 rujna, 2025
Sjedenje za računalom može dovesti do ukočenosti mišića i...
Read More
`6
  • Pravilno držanje tijela

Kako poboljšati držanje tijela i smanjiti bolove u leđima

vitalclinic.it 4 rujna, 2025
Dugotrajno sjedenje može uzrokovati napetost u leđima, vratu i...
Read More

Recent Posts

  • Kako urediti radno mjesto za zdravu kralježnicu
  • Jednostavne vježbe za opuštanje leđa tijekom rada
  • Kako poboljšati držanje tijela i smanjiti bolove u leđima

Kontaktirajte nas

Copyright © Sva prava pridržana. | ChromeNews by AF themes.